Produkty dla odpady pochodzące z tofu (3)

Płatki kokosowe uzyskuje się z miąższu orzecha palmowego, który najpierw jest suszony, a następnie rozdrabniany na małe kawałki. Miąższ jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy: C, E, K oraz z grupy B, minerały: cynk, fosfor, magnez, sód, potas, wapń i żelazo. Kokos i jego pochodne (płatki, chipsy kokosowe, olej kokosowy) zawierają nasycone kwasy tłuszczowe. Nasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia zwierzęcego powinny być ograniczane w codziennej diecie, ale te pochodzące z kokosa składają się z dużo mniejszych cząsteczek i są bezpośrednio przekształcane w energię, nie gromadząc się w organizmie w postaci tłuszczu. Włókna kokosowe zawierają ogromne zasoby błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Znajdziesz tam również niewielkie ilości białka i elektrolitów, które wspierają równowagę kwasowo-zasadową organizmu. <strong> Skład: </strong> Płatki kokosowe &nbsp; <strong> Wartość odżywcza w 100g </strong> Wartość energetyczna 2695KJ/655kcal - 33% RWS *63g tłuszczu - 90% W tym nasycone kwasy tłuszczowe 53g - 265% węglowodanów

Suszone śliwki są zaliczane do owoców suszonych i orzechów. Mogą być spożywane jako przekąska lub składnik wielu potraw. Suszone owoce śliwek są cennym źródłem składników odżywczych, szczególnie błonnika i polifenoli. Stanowią bogate źródło witamin, minerałów i związków fito. Witamina A, E, K, C, z grupy B, kwas pantotenowy, potas, fosfor, żelazo, wapń, magnez, cynk – wszystko to znajduje się w suszonych śliwkach. Ponadto owoce zawierają związki polifenolowe, które są silnymi przeciwutleniaczami. Suszone śliwki uważane są za jeden z najlepszych naturalnych środków na zaparcia. Dzięki błonnikowi poprawiają perystaltykę jelit. Sorbitol zawarty w owocach tworzy środowisko sprzyjające rozwojowi niezbędnej flory bakteryjnej. Zbyt duża ilość spożywanych jednocześnie śliwek może powodować wzdęcia i biegunkę.

Wiórki kokosowe otrzymuje się z miąższu orzecha palmy kokosowej, który najpierw się suszy, a później ściera na drobne wiórki. Miąższ jest bogaty w składniki odżywcze takie jak witaminy: C, E, K oraz z grupy B, minerały: cynk, fosfor, magnez, sód, potas, wapń i żelazo. Kokos i jego pochodne (wiórki, chipsy kokosowe, olej kokosowy) zawierają nasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy tłuszczowe nasycone pochodzenia zwierzęcego powinny być ograniczane w codziennej diecie, jednak te pochodzące z kokosa są zbudowane ze znacznie mniejszych cząsteczek i przekształcane bezpośrednio na energię bez odkładania się w organizmie w postaci tłuszczu.Wiórki kokosowe zawierają ogromne zasoby błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Znajdziemy tam również niewielkie ilości białka i elektrolity, pozwalające na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.<strong>Skład:</strong> wiórki kokosowe&nbsp;<strong>Wartość odżywcza w 100g</strong>Wartość energetyczna 2695kJ/655k